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(原文发表于5月2日🐔,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐨🐒,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🦘,那一年我们打进了最终四强,整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🦒,我们成了名人🐭。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐕,大家聚在一起,所有人都很兴奋🐊🐽。音乐声响彻云霄🐑,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐂。锡拉丘兹没有NBA球队🦨🐮,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样,在校园里人们会围着我们拍照🐏。在城镇里🦔,无论走到哪里都有人能认出你🐘🦡,并向你表达爱意🦄🐭。在这一切的基础上🐫🐁🐾,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐹🐆,成为这一切之中的佼佼者是超现实的。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐽,之后我便宣布参加NBA选秀🐲。2013届NBA选秀大会🦙。6月27日🐺🦙,纽约🐺🦮。这是我一生中最美好的夜晚之一🐴,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪,周围的人都在说话、看电视🦏,所有的声音都很吵,但当我的名字被叫到时🐕‍🦺,所有的声音都消失了🐊。我脑子里的一切都安静了下来🐄,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🦔。那个画面永远铭刻在我的脑海里,就像我永远不会离开那个地方🐄,闪光灯亮个不停🐂🐻,我在舞台上站在萧华身边🐢🐔,面带微笑🐕。2014年的最佳新秀🐃🐪,感觉就像是2K里的生涯模式🦔🐑🐾,一切都被编排得天衣无缝🐯。听着🐗,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐔,人们想怎么说都行🐑🐑,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐿🐯。当一切尘埃落定🐇,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐾🐔。这是我职业生涯荣誉的一部分,不过对我个人而言🐱‍🚀🐂🐽,这也是一种额外的压力🐲。我对今天的自己很满意🐎🐈,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐐。我不再感受到那种压力🐈,那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认🐱‍🚀🦧🦏,曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易🐲🐾🦛,从大学时期人们对我的喜爱🦍,到拿下年度最佳新秀🐯,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐍,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐗🐐,他们都在嘲笑我🐅🐴🐆,试图把我变成小丑。在很长一段时间里🐕‍🦺🐐,关于我的名字都有一大堆负面评价🦥🦛,这些我都听到了。更糟糕的是,我真的都听进去了。时隔五年🦒,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐒🐁🐨。我开始变得焦虑和抑郁🐽,以至于2019年离开火箭时🐷🦔,我达到了人生的最低谷🐈。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦄🦎,我已经认不出眼前的自己,我失去了一切🐾,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐊。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐊,我非常难受🐲🐄🐅。我真的很震惊🐼,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🦒🐰🦧,却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🐏,随着球队得到更出色的球员🐅,我也会成为其中的一部分。而且🐫🐢,我当时身体非常疼痛🐈,整整一年我都在忍受,直到最后才接受了肩部手术🦓🐀。在那之后🐸,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🦨🐯🐽,没有像我应该做的那样慢慢来,没有以最佳状态回归🦒🦌🐊,导致我身体的其他部位也出现了问题🦎。尽管如此🐔,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐾🐂,我是球队未来计划的一部分🦒。然而他们不再相信我了🐊,很显然这是一门生意🐸🐄,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐭。起初🐰,一切都很顺利🐑。我们是一支全新的团队🐸🐯,没有任何隔阂🐨。我们打进了季后赛,虽然只是一轮游🐮,但你能感觉到我们有潜力🐹,正在积累经验🐸,下赛季能打得更出色🐃。可是由于某些原因🐺,事情并没有这样发展,第二年一切都变了。我想上场好好投篮🦒🦘,想打出最好的防守🐱‍🚀🐨,但很多时候我就是做不到🐨🐘。有几场比赛🐼🐱‍🚀,我上场后防守很好,但进攻时却投不进球🐘,还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🐊,我感觉他一直盯着我🐒🦨,希望我能成为他那样的球员。老实说🦏,那时候我和基德教练的想法并不一致,我不是他那样的球员🐈🐼🐷,我觉得他是想把我逼成那样。听着🦏🐷,我并不想责怪任何人🦙🦒,我不认为指责有任何意义🦙。我知道有些教练就是这样🦏🐾🐼,试图用负面评价来激励你🐻🦒🐐。但是对有些球员来说这并不是激励,对我来说是彻底剥夺了我的信心🐅🦛。刚开始的时候影响很小🦁,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我,我必须时刻保持完美🐪🦓,相信很多人读到这里都会有同感🐑。我觉得当我走上场后,我不能犯错🐮🐂🐲,可是这种完美主义会让我感到崩溃🐼。一旦我有了这种心态,失败就是注定的了🐷🐔。我开始不断地怀疑自己,不再相信自己在球场上的能力🦮🐆🐲。假如今天是比赛日🦌🐪🦙,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦥,希望自己能有好的表现,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🦨,从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦌,严重的时候我都吃不下饭🐨🦨。最糟糕的时候🐏,我感到周围的一切都很恐怖🐽🐢🐮,这可能是恐音症🐱‍🚀。那时候我一天会跑15趟厕所🐯,就因为对打比赛太紧张了🦙。一旦真正上场后🦡,过了第一分钟🐫🦥,我就没事了🐷🐲。但是坐到板凳席上后🦓🐼,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐱‍🚀🐺。就好像突然有什么东西控制了我🐰,而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病,在我一岁的时候🐾🐗🦛,奶奶就自杀了🐎🐱‍🚀,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐍🐨。那天晚上她本应该照顾我的🐽🐯,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家,当晚她服用药物过量自杀了🦌。我那时还小,很长一段时间对此都没有感知🐼,但在某些方面🐷🐔,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐐🐭🐩。尤其是对我的父母来说🦓,那更是一段痛苦的经历🦍。不过在我的成长过程中🐷🦓,我并没有真正关注过类似的事情🦧🦥,我无法解决这些问题🐒🦛,也不清楚来龙去脉🐈。我不知道什么是抑郁🐽,不知道焦虑是什么🐗,我总是一门心思扑在篮球上🐸🐘,其他事情对我来说都是浮云🐀🐄。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🦏,那里有很多树林🐏🦡🦁,人们都骑着马。实际上🐸🐨,这个小镇很富裕🐘🦡,但这并不是我家族真正的故事。信不信由你,早在上世纪50年代🐼🐖,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区,我妈妈就是在那里长大的🐨🦙。我的生父住在内城🐹,在剑桥🐃🐹。波士顿有些地方确实不错,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里,基建就很糟糕了🐆🐕‍🦺。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐱‍🚀🐷,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍,我们经常在街上跑来跑去🦎🐃🐾,到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🐕🐨,但实际上我住在郊区🦥。我家的房子很不错🐾🐯,大概有4、5间卧室🐔🐻,只是里面几乎什么家具都没有🦙🐀。哈哈哈,家里的经济条件也不宽裕🦓🐕‍🦺,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🦌。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐇🐴,我的母亲也是一名高中篮球教练🐎🐹,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐪。我一直在考虑该如何上大学🐹,家里没有足够的钱送我去上学🐻🐾,所以我继父常说🐄🐭,要么拿奖学金🐊,要么去参军🐢,而我并不想去新兵训练营🐇🐀,非常抵触去参军🐊🐗🐨。于是我下定决心🐖🐎,一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐊🐽,他总是告诉我要坚持比赛🐒,坚持到底🐷🐽。我的父母是真的很喜欢篮球,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐐,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练,她的投篮命中率太荒谬了🐢🐹。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐲🦮,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐗。那个年代,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🦓🦍,那些家伙就像巨人一样🐖。大概15岁的时候我就搬离了父母,去了另一个州的寄宿制学校🐅。我不认为自己已经做好了百分之百的准备,但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼🐔🐅,我知道我必须迈出这一步🐄。一言以蔽之,这就是参加选秀大会的代价🐷🐏🐹。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐘🐨,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦒。进入大学后🦔🐊,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦄🐮,感受第一次真正的逆境🐨。你一生的努力🐰,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行,以及所有在健身房的努力🐹🐼🐒,在被选中的那一刻都得到了回报🦏🐽。你必须紧紧抓住它🐘,珍惜它,因为转瞬之间🐪,NBA的一切可能就这样消失了🐸。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了🐘🐰,导致臀部受伤🐄。我的一个肩膀也是这样🐅🐈。我的肩膀被撞了一下🐸,它居然先脱臼然后又自己归位了,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🦌🐆。我运气很差🐍🐈,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐮🐰,我不得不接受手术🐭,赛季也就此结束🐗🐏。那年秋天🦮🐔,我被交易到了公牛🐼🦒,后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🐮,那段时间我过得很好🐊,我遇到了克利福德教练🐮,他对篮球有着不同的、更积极的理念🐷🐷。我打得很好,直到又一次肩部手术🦘🐻,最终还是没能回归球队。2018年夏天,我被火箭收留了,这是我五年来效力的第五支球队🐔。可是没过多久🦛🐰,我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP🐂,这就像是压垮我的最后一根稻草🐯,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐭🦄。我只想淹没那些痛苦情绪,忘掉一切🦓,忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🐭🐿,经常外出🐔,我不再相信自己🐔,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐈🐩,这让我感觉很糟糕🐺。我对自己的伤病感到沮丧🐮,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐪🐕🐹,所有人都认为我应该达到的水平🦡。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐂,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐃。我迷失了🐫,到了这一步,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐢🐽,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🦛🐅。在我最低谷的时候🐢,人们发现我做了一些蠢事🐏🐫🐃。这没有任何借口🐮🐍,出于对家人的尊重和爱,我不会说太多🐈🐂,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐗🐁。看到我给家人带来的伤害🐂🐇,我痛不欲生。接下来发生的一切🦙🐷,都是我罪有应得🦒。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦘。然后,就像命运的安排一样🦨,第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样。之后🦎,我有两个月没有打球🐏。我搬到了加州🦥,住在民宿和酒店里🐩,只为了离女儿近一点🦨🐊,但无法和她们住在一起让我崩溃🐕‍🦺。我陷入了深深的抑郁之中🦔🦌,Tia离开后,我甚至有五天没有离开过床。老实说🦥🐸🦌,我很难回忆起那段时光。对我来说🐍,那是一段黑暗的时光🦧🐲🐷,我几乎在脑海中抹去了一切🐂。我觉得世界都不属于我了🐔🦁,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🐰🐑,都会觉得自己是在漫无目的地走,就好像所有的人和事都与我擦肩而过,和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🦘。有一天🐸,我开车去Tia家🐊🐍🦏,突然我开始呼吸急促🐔。我不知道发生了什么🐒🦓🐑,感觉胸口好像压着45磅的重物🐐🐒,墙壁也在向我逼近🦘🐀。我把车停在路边🐈🐆,试图喘口气🐫,然后重新上路🦨🐍。进屋后🐲,我全身刺痛🐨🐫,出了一身冷汗🦄🦡🐾。我告诉Tia发生了什么🦘,她说:“我估计你是焦虑症发作了🦏。”这是我第一次听到这种说法🐆,吓了我一跳🐫🐍。我真的很害怕🦨,这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次,我才学会了如何识别焦虑症的发作🦓,并摸索了减少焦虑的方法。如果你有过焦虑症🐺,你就会知道我在说什么🐼。住在民宿那段时间🐼,我没有工作🐱‍🚀🐿,只是进行锻炼🐰,努力做一个好父亲🐍。这让我的生活变得更加简单🐑🐫,我再也不会分心🐂🐇。我终于不得不摘下眼罩🦛🐼,面对自己🦙。每天我回到这间根本不属于我的房子🐩🐱‍🚀,里面几乎没有我的东西,我就坐在那里🦒,沉浸在自己的痛苦中🐾🐄。就是干坐在那里思考🐍,我别无选择🦮。在这种寂静中🐑🦛🐴,我似乎得到了启发🐑,就好像在最低谷的时候,一切都变得更加清晰。我意识到我有太多的问题🦁🐾,我不知道从哪里开始,我需要解决我的事业和家庭问题🐻。但更重要的是🐷,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🦮🐯。我知道我需要变得更好,但我不知道从哪里开始🐏。在被火箭交易的几个月后🐷🐻🐯,魔术给我打来了电话。到了魔术🦏🐮🐿,我又和克利福德教练聚到一起了🦁,他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🐹🐕,知道我是什么样的球员🐇。他是联盟里欣赏我的人之一,我和他的关系非常好🦛。我打了10天🦮,表现挺不错🦛🦏,于是我就又得到了一份10天短合同🦮🐴,我又打得很不错🐆🦎🦁。然后我就被球队签下了,一直打到今年年底🐔。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐩🐯🦮,直到今天🦛🐇,我和他们的关系依然很好🐷🦍。这太疯狂了🐃🐏,就因为这一次机会🐷🐽🐘,我终于摆脱了负面情绪的束缚🐰🐈。我一拿到10天短合同🐱‍🚀🐪🦄,就开始通过球队接受治疗🐼🐆。我知道每位球员都可以接受治疗🦙,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐕。我见到了球队的心理医生,我问他是否有时间可以和我谈谈🦓🦒,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐂🐅。我想,一开始他们听到我承受了这么多🐻🐑,会感到非常震惊🐐🦏🦛,因为你从外在根本不可能看出来🐾🐏。每天我来到训练场,都会表现得很乐观、很开心🐈🦔,努力成为球队的正能量,因为这也是我对自己角色的部分看法🐏🦨🐃。我不仅是球场上的老将,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐱‍🚀🐻🐿。我觉得这是我的责任🐍🐂🦔,所以我尽力做到最好。然后我会去看球队心理医生,对他说:“嘿🐔🐹,我正在经历这些事情🐾。”我们讨论过这个问题,我通过自己的经历了解到🐩,你在球场上是怎样的一个人🐺🐴,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐈。当我回首往事时,我的心理状况就像一幅拼图🐗,我必须把它一块一块拼起来,才能开启更美好的生活🐹。当我开始在魔术接受治疗时🐺,一切都逐渐变得光明起来🐪🦧。有一天🐐,我也说不清楚是什么时候🐷🐷,我突然意识到🦁🦡,我对自己的状况很满意🐷。我对自己的身份很满意🦔🦒,而且我已经接受了一个事实🐪,那就是我可能再也回不到Tia身边了🦧。我们已经建立了一套日常的生活方式🐒,来履行我作为父亲的责任,尽管我没有和孩子生活在一起🐕‍🦺🦒,但我感觉很好。我完全放下了完美主义🦥,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐨。我不再抗拒命运🦙,而是让它指引我前进。事情永远不会完美🐹🐃,活在当下就足够了。有趣的是🐔🐹,我一旦放下🐃,所有情况就都变好了。我开始在魔术有更好的表现,我和Tia的关系也变好了,我们复合了🐊🐄🐯,我们又有了一个孩子🐹🐑🦨,我们结婚了🦓🐢。实际上🐈🐻,在我脚踝受伤之前🦁,我的表现非常非常好🐿🐭🐗,我的心态也很好。尽管我去年离开了球队,但我依然保持着平静🐒。我不再玩“如果”的游戏🦙,对自己的职业生涯很坦然🐼🐷。我已经取得了很多成就,我的生活比我梦想中的还要精彩🐩。我遇到了很多了不起的人🐸,也能够回馈社会🐪🦮🦓,这让我感到自豪🐕‍🦺🐰。我感谢这一切🦥,我没有任何遗憾,真的没有🦨。曾经有一段时间🐷🐔,我以为自己已经完了🐕‍🦺,好像我最好的时光已经过去。我想🐕🦡,天哪🦥,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐯🐾,结果并非如此。我的视野越来越清晰🐇🦛,我开始看到更广阔的前景🐕🐩🐷。我的篮球生涯是如此精彩🐁,但这并不是故事的全部🦄🐺🐹。当你了解了我所经历的一切🦥🐷,你就会开始欣赏画面中的所有细节🐊🦎。我环顾四周🐅🐭,看着我的孩子们🐈🐑🐕,看着我的妻子Tia,我意识到这才是整个故事的主线🐸🦓。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐴。如今,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦌。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐫🐼
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评论
  • 甜心女孩 2024-05-17
    非常实用🐍🐨,解决了我很多烦恼!🐔🐘🦥
  • 小仙女 2024-05-17
    太好用了,简直是我生活中的必备工具!🐀
  • 莫忘初心 2024-05-17
    这是一款操作很简单的软件🐽🐫🐅,很容易上手。
  • 美丽小妖 2024-05-17
    软件界面清晰🐆,很好用哦~🐺🐀
  • 不高不帅也不富 2024-05-17
    扫描——删除这样你的注册表就会变干净很多🦘🐖,根据个人习惯的不同吧🐐🐯🐎,我通常都是不备份注册表的🐎,既然扫描出来的是错误的注册表,备份了也只是占用硬盘而已,因此压缩、备份、还原这三个功能基本上用不到🦒
  • Sun暖夏少年 2024-05-17
    特别好用🐍,系统磁盘清理的很干净🐕🐘。
  • 不着调调的少年 2024-05-17
    这款软件很容易上手🐺🐪🐼,使用范围也很广泛
  • 借个火,抽掉回忆 2024-05-17
    这款软件真的太棒了🐄🦘🐃,非常容易操作🐴。
  • 声嘶力竭的情歌 2024-05-17
    文件上传内存大🐅🐁,特别方便。
  • 罩不住的小帅气gg° 2024-05-17
    用了这款软件后,发现维护几台电脑上的相同文件夹就感觉非常方便、轻松了。